پوره میوه جات اناردون / پوره میوه را جایگزین آبمیوه کنید

پوره میوه جات اناردون / پوره میوه را جایگزین آبمیوه کنید

http://anareaskari.ir/wp-content/uploads/2018/06/%D9%BE%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%86-6-1-1024x618.jpg

      بخش اعظم خواص غذایی و دارویی میوه ها در گوشت آنها قرار دارد لذا آب‌گیری از میوه ها که همراه با حذف گوشت میوه باشد توسط متخصصین تغذیه توصیه نمی‌شود . بهترین روش برای حفظ خواص میوه تهیه پوره از میوه‌ها و سبزیجات است.
متخصصان تغذیه میگویند بهتر است که از نوشیدن آبمیوه بدون فیبر بپرهیزید و از پوره میوه استفاده کنید. از نظر علم تغذیه یک راه ساده برای بهبود سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها‌ مصرف مدوام و روزانه میوه است.پوره تهیه شده از میوه ، تمامی خواص میوه را داشته و همانند خوردن میوه ، در انسان ایجاد حس سیری می‌کند.
http://anareaskari.ir/wp-content/uploads/2018/06/%D9%BE%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%B4%DA%A9-%D8%AC%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%86-5-1024x780.jpg
1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *