پوره انار اناردون / پرده پی انار حاوی فیبر نامحلول

پوره انار اناردون / پرده پی انار حاوی فیبر نامحلول

کارشناسان تغذیه میگویند که انار را باید با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کرد زیرا این پرده‌های سفید حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول هستند که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می‌کند. جداسازی آب انار از گوشت و پرده پی باعث حذف این فیبرهای موثر میشود .

http://anareaskari.ir/wp-content/uploads/2018/06/%D9%BE%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%86-8-1024x701.jpg

     پوره انار خواص دارویی و درمانی فراوانی دارد . خون را تصفیه می‌کند و به دلیل وجود مقادیر فراوان آهن، فسفر و پتاسیم روی خون سازی بدن و کاهش کلسترول و چربی خون تاثیر می گذارد. رنگدانه‌های قرمز انار نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان از مسدود شدن رگ‌ها و ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کنند.

مهندس عسکری – کارشناس انار

2+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *