تاثیر مصرف انار بر سلامت قلب و عروق

تاثیر مصرف انار بر سلامت قلب و عروق

http://anareaskari.ir/wp-content/uploads/2017/09/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-1-1024x643.jpg

در زندگی مدرن امروزی، ابتلا به بیماری های قلبی به دلیل استرس و مشغله های روز افزون با خیز قابل توجهی مواجه شده اما با رعایت نکات تغذیه ای می توان به مقابله با این مشکل پرداخت.
در سال های اخیر، بیماری های قلبی-عروقی جزو سه علت اصلی مرگ و میر در دنیا اعلام شده اند. اما با اصلاح سبک زندگی و شیوه تغذیه ای می توان به سلامت قلب کمک کرد. از میان خوراکی هایی که به سلامت قلب کمک می کنند، می توان از انار نام برد.

http://anareaskari.ir/wp-content/uploads/2017/09/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-3-1024x664.jpg

به طور کلی دو نوع فرآیند لخته خون در بدن صورت می گیرد که نوع اول آن در مواقع جراحت به بهبود زخم کمک می کند اما نوع دوم آن خطرناک است و موجب انسداد عروق می شود.
http://anareaskari.ir/wp-content/uploads/2017/09/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-4.jpg
با گذشت زمان و رواج الگوهای ناسالم زندگی دیواره های سرخرگ ها سفت و مسدود می شود. خاصیت آنتی اکسیدان انار این است که از اکسید شدن کلسترول جلوگیری می کند و یا به عبارت دیگر، انار مانع از سفت شدن دیواره های سرخرگ با چربی مازاد می شود.
انار همچنین می تواند میزان اکسیژن خون را افزایش دهد و به جریان سریع خون در رگ ها کمک کند. مصرف آب انار همچنین می تواند در مبارزه با سرطان پروستات و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد.
نتایج دو مطالعه گسترده نشان می دهد آب انار، رشد سلول های سرطانی را نیز کاهش می دهد.
1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *